Vipassana

Como lo mencioné antes, aquí está el artículo que estuve preparando sobre mi experiencia  en el retiro de diez días de meditación y aprendizaje de Vipassana, unas de las  técnicas más antiguas de la India y que se mantiene pura e inamovible.
Los resultados que se obtienen durante ésta experiencia intensiva, son diferentes para cada persona aunque todos sin excepción obtienen resultados casi inmediatos, se puede decir que a partir del segundo día como regla general, comienza a suceder cosas. Pero nada supernatural ni místico ni imaginario, si no algo más fuerte y genuino: se comienza a percibir la realidad tal cual es, pero a niveles cada vez más profundos. Se trata de "afilar" la mente de tal forma que se pueda hacer una "cirugía" profunda en nuestro cuerpo y limpiar así todas las impurezas que vamos creando, conciente o inconscientemente.
Vipassana fue re-descubierta hace más de 2500 años por Gotama, Buddha ya que había sido olvidada por muchísimo tiempo. La palabra Vipassana significa "ver las cosas tal cual son". Es un proceso de auto-purificación e introspección donde uno comienza a observar la propia respiración natural para concentrar la mente.

Lo que se hace es agudizar la atención en las sensaciones del cuerpo observandolas y cambiar el comportamiento de la mente haciendo que cada vez observe las sensaciones más sutiles y no sólo las más densas. El camino del Dhamma es el remedio universal para problemas universales como el sufrimiento Dukka.
Vipassana no es una religión ni una secta u organización, si no que es una técnica que puede ser practicada por cualquiera sin importar cual sea su creencia.Vipassana tiene como objetivo la propia liberación, la propia salvación sin esperar a que nadie tenga que venir a liberarnos ni soñar que una fuerza sobrenatural haga el trabajo por nosotros. Vipassana muestra el camino natural para limpiarnos de impurezas y negatividades o Sankaras.La técnica no tiene como objetivo curar enfermedades, pero sucede que por intermedio de la limpieza tan profunda que se hace puede producir un bioefecto y erradicar las enfermedades psicosomáticas.

Algunos pueden pensar que como ésta técnica la re-descubrió Gotama el Buddha, pertenece a la religión budista, pero como le sucedió posteriormente a Jesús, ninguno de ellos quizo que se creara una religión en su nombre. Tanto el Buddha como Jesucristo llegaron a la liberación e iluminación total por diferentes caminos pero con los mismos preceptos: Respetar las leyes de la naturaleza, y ambos repitieron siempre lo mismo: La liberación y el despertar está accesible para absolutamente todos y ellos lo demostraron en un cuerpo físico igual al que tenemos todos nosotros.
En conclusión la técnica nos enseña cómo observarnos ecuanimamente Upekka y comprender de que todo lo manifestado y por ley natural es impermanente Anicca, todo está cambiando y moviendose continuamente y por ello no debemos apegarnos ni al sufrimiento ni al deseo. Es un viaje al interior nuestro tan profundo que una vez que se conoce la técnica es muy difícil dejarla, principalmente porque los resultados muestran que el camino es el correcto, una experiencia muy recomendable que llenará vuestras vidas de plenitud, armonía y felicidad.